Uczniowie klas 6 na lekcji biologii wzięli udział w debacie pod hasłem „Nauka bez śniadania”. Dzieci wskazywały na zalety oraz wady związane z rezygnacją z porannego posiłku. Pod koniec zajęć doszliśmy do następujących wniosków: śniadanie to jeden z najważniejszych posiłków dnia, zjedzenie pierwszego posiłku pobudza układ trawienny do pracy i rozkręca metabolizm, badania wskazują, że osoby, które nie jedzą śniadań, częściej sięgają po słodycze, regularne jedzenie śniadania pozytywnie wpływa na pracę całego naszego organizmu, pomijanie śniadania może prowadzić do nadwagi i cukrzycy typu drugiego, rezygnacja ze śniadań może skutkować również wzrostem poziomu złego cholesterolu, co w konsekwencji przyczynia się do chorób układu sercowo-naczyniowego, uczniowie którzy zaczynają zajęcia na czczo, mogą mieć problemy z koncentracją, pamięcią, a także być rozdrażnione i nie mieć siły na naukę oraz ćwiczenia.
Chyba nie trzeba już przekonywać nikogo do tego jak WAŻNE JEST ŚNIADANIE…
Zespół d.s. promocji zdrowia
Krystyna Banasik
Anna Mazur
Elżbieta Biesiada
