Nasi Gimnastycy w staniu na rękach.
Stanie na rękach nie jest łatwe, ale wykonując odpowiednie ćwiczenia przygotowawcze każdy jest w stanie się go nauczyć. Nauka stania na rękach wymaga systematycznej pracy nad koordynacją, równowagą i siłą rąk. Kluczem do sukcesu jest opanowanie prawidłowej techniki odbicia do pozycji pionowej z głową w dół.
Obejrzyj nasze wideo:
Opracowała:
nauczyciel wf – instruktor gimnastyki
Marta Więckowska
