{"id":37019,"date":"2024-12-06T08:34:36","date_gmt":"2024-12-06T07:34:36","guid":{"rendered":"https:\/\/sp1.kielce.eu\/?p=37019"},"modified":"2024-12-06T08:34:36","modified_gmt":"2024-12-06T07:34:36","slug":"mikolajkowe-wyjscie-na-scianke-wspinaczkowa-klasy-7a","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/sp1.kielce.eu\/index.php\/2024\/12\/06\/mikolajkowe-wyjscie-na-scianke-wspinaczkowa-klasy-7a\/","title":{"rendered":"Miko\u0142ajkowe wyj\u015bcie na \u015bciank\u0119 wspinaczkow\u0105 klasy 7A"},"content":{"rendered":"\n

5 grudnia w ramach kasowych Miko\u0142ajek udali\u015bmy si\u0119 na \u015bciank\u0119 wspinaczkow\u0105 MOBIUS w Kielcach. Pod okiem instruktor\u00f3w ka\u017cdy m\u00f3g\u0142 si\u0119 sprawdzi\u0107 w tej wymagaj\u0105cej, ale daj\u0105cej du\u017co frajdy dyscyplinie. <\/p>\n\n\n\n

Wspinaczka \u015bciankowa jest doskona\u0142ym rozwi\u0105zaniem dla os\u00f3b, kt\u00f3re chc\u0105 rozpocz\u0105\u0107 przygod\u0119 ze wspinaniem si\u0119. Panele do wspinania znajdziemy w ka\u017cdym du\u017cym mie\u015bcie oraz w wielu mniejszych miejscowo\u015bciach. Mo\u017cesz spr\u00f3bowa\u0107 tego typu aktywno\u015bci nawet je\u017celi do tej pory nie by\u0142e\u015b szczeg\u00f3lnie aktywny.<\/p>\n\n\n\n

Trening wspinaczki na \u015bciance doskonale rozwija r\u00f3\u017cne partie mi\u0119\u015bni, pozwala wyrze\u017abi\u0107 sylwetk\u0119 i spali\u0107 nawet do 800 kalorii podczas godziny wspinania si\u0119. By\u0107 mo\u017ce stanie si\u0119 to twoim pierwszym krokiem do nowej pasji. Panel w zamkni\u0119tym pomieszczeniu nie oddaje w prawdziwie klimatu g\u00f3rskiej turystyki wspinaczkowej, jest jednak idealnym sposobem na oswojenie si\u0119 z poruszaniem po powierzchni pionowej oraz rozpocz\u0119cie przygody z tym wspania\u0142ym sportem.<\/p>\n\n\n\n

Piotr Surma<\/p>\n\n\n\n

\n
\"\"<\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/figure>\n<\/figure>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

5 grudnia w ramach kasowych Miko\u0142ajek udali\u015bmy si\u0119 na \u015bciank\u0119 wspinaczkow\u0105 MOBIUS w Kielcach. Pod […]<\/p>\n","protected":false},"author":5,"featured_media":37024,"comment_status":"closed","ping_status":"","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[36],"tags":[],"class_list":["post-37019","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-wydarzenia"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/sp1.kielce.eu\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/37019","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/sp1.kielce.eu\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/sp1.kielce.eu\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sp1.kielce.eu\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/5"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sp1.kielce.eu\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=37019"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/sp1.kielce.eu\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/37019\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":37037,"href":"https:\/\/sp1.kielce.eu\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/37019\/revisions\/37037"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sp1.kielce.eu\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media\/37024"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/sp1.kielce.eu\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=37019"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/sp1.kielce.eu\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=37019"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/sp1.kielce.eu\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=37019"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}