{"id":25878,"date":"2023-01-09T08:42:44","date_gmt":"2023-01-09T07:42:44","guid":{"rendered":"http:\/\/sp1.kielce.eu\/?p=25878"},"modified":"2023-01-09T08:42:44","modified_gmt":"2023-01-09T07:42:44","slug":"wykorzystujac-przedmioty-dostepne-u-kazdego-w-domu-rozwijamy-swoja-zwinnosc-szybkosc-dynamike","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/sp1.kielce.eu\/index.php\/2023\/01\/09\/wykorzystujac-przedmioty-dostepne-u-kazdego-w-domu-rozwijamy-swoja-zwinnosc-szybkosc-dynamike\/","title":{"rendered":"Wykorzystuj\u0105c przedmioty dost\u0119pne u ka\u017cdego w domu rozwijamy swoj\u0105 zwinno\u015b\u0107, szybko\u015b\u0107 – dynamik\u0119."},"content":{"rendered":"\n

Dynamika jest bardzo wa\u017cna zar\u00f3wno w czynno\u015bciach dnia codziennego, jak i wielu sportach. Mo\u017cna poprawi\u0107 j\u0105 poprzez regularne wykonywanie odpowiednio dobranych \u0107wicze\u0144. Takie treningi mog\u0105 stanowi\u0107 podstawow\u0105 aktywno\u015b\u0107 fizyczn\u0105 danej osoby lub jedynie uzupe\u0142nienie innego sportu.<\/p>\n\n\n\n

Ostatnio dziewczynki z klas V i VI na lekcjach wychowania fizycznego pracowa\u0142y nad swoj\u0105 dynamik\u0105. Wykorzystuj\u0105c do \u0107wicze\u0144 plastikowe kubeczki uczy\u0142y si\u0119 zwinno\u015bci, poprawia\u0142y refleks, celno\u015b\u0107, koordynacj\u0119 ruchow\u0105 oraz rozwija\u0142y wsp\u00f3\u0142prac\u0119 w parach. Kubeczki s\u0142u\u017cy\u0142y jako przedmiot do \u0142apania, rzucania, uk\u0142adania i sk\u0142adania. Podczas zaj\u0119\u0107 powsta\u0142y indywidualne, precyzyjnie zbudowane wie\u017ce oraz piramidy, natomiast pary wykona\u0142y kilkana\u015bcie wymian pomi\u0119dzy sob\u0105 trafiaj\u0105c kubkiem w kubek.<\/p>\n\n\n\n

Zaj\u0119cia pomog\u0142y w kszta\u0142towaniu cech motorycznych, kt\u00f3re s\u0105 tak wa\u017cne do prawid\u0142owego funkcjonowania ca\u0142ego organizmu oraz pobudzi\u0142y kreatywno\u015b\u0107 i pomys\u0142owo\u015b\u0107 uczennic.<\/p>\n\n\n\n

Nauczyciel<\/p>\n\n\n\n

Agnieszka Adamczyk<\/p>\n\n\n\n

\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n<\/figure>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Dynamika jest bardzo wa\u017cna zar\u00f3wno w czynno\u015bciach dnia codziennego, jak i wielu sportach. Mo\u017cna poprawi\u0107 […]<\/p>\n","protected":false},"author":5,"featured_media":25879,"comment_status":"closed","ping_status":"","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[36],"tags":[],"class_list":["post-25878","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-wydarzenia"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/sp1.kielce.eu\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/25878","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/sp1.kielce.eu\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/sp1.kielce.eu\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sp1.kielce.eu\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/5"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sp1.kielce.eu\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=25878"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/sp1.kielce.eu\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/25878\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":25888,"href":"https:\/\/sp1.kielce.eu\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/25878\/revisions\/25888"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sp1.kielce.eu\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media\/25879"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/sp1.kielce.eu\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=25878"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/sp1.kielce.eu\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=25878"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/sp1.kielce.eu\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=25878"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}