{"id":23113,"date":"2022-06-20T10:32:46","date_gmt":"2022-06-20T08:32:46","guid":{"rendered":"http:\/\/sp1.kielce.eu\/?p=23113"},"modified":"2022-06-20T10:32:46","modified_gmt":"2022-06-20T08:32:46","slug":"nauka-bez-sniadania-szkola-promujaca-zdrowie","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/sp1.kielce.eu\/index.php\/2022\/06\/20\/nauka-bez-sniadania-szkola-promujaca-zdrowie\/","title":{"rendered":"\u201eNauka bez \u015bniadania\u201d \u2013 Szko\u0142a Promuj\u0105ca Zdrowie\u00a0"},"content":{"rendered":"\n

Uczniowie klas 6 na lekcji biologii wzi\u0119li udzia\u0142 w debacie pod has\u0142em \u201eNauka bez \u015bniadania\u201d. Dzieci wskazywa\u0142y na zalety oraz wady zwi\u0105zane z rezygnacj\u0105 z porannego posi\u0142ku. Pod koniec zaj\u0119\u0107 doszli\u015bmy do nast\u0119puj\u0105cych wniosk\u00f3w: \u015bniadanie to jeden z najwa\u017cniejszych posi\u0142k\u00f3w dnia, zjedzenie pierwszego posi\u0142ku pobudza uk\u0142ad trawienny do pracy i rozkr\u0119ca metabolizm, badania wskazuj\u0105, \u017ce osoby, kt\u00f3re nie jedz\u0105 \u015bniada\u0144, cz\u0119\u015bciej si\u0119gaj\u0105 po s\u0142odycze, regularne jedzenie \u015bniadania pozytywnie wp\u0142ywa na prac\u0119 ca\u0142ego naszego organizmu, pomijanie \u015bniadania mo\u017ce prowadzi\u0107 do nadwagi i cukrzycy typu drugiego, rezygnacja ze \u015bniada\u0144 mo\u017ce skutkowa\u0107 r\u00f3wnie\u017c wzrostem poziomu z\u0142ego cholesterolu, co w konsekwencji przyczynia si\u0119 do chor\u00f3b uk\u0142adu sercowo-naczyniowego, uczniowie kt\u00f3rzy zaczynaj\u0105 zaj\u0119cia na czczo, mog\u0105 mie\u0107 problemy z koncentracj\u0105, pami\u0119ci\u0105, a tak\u017ce by\u0107 rozdra\u017cnione i nie mie\u0107 si\u0142y na nauk\u0119 oraz \u0107wiczenia. <\/p>\n\n\n\n

Chyba nie trzeba ju\u017c przekonywa\u0107 nikogo do tego jak WA\u017bNE JEST \u015aNIADANIE\u2026 <\/p>\n\n\n\n

Zesp\u00f3\u0142 d.s. promocji zdrowia <\/p>\n\n\n\n

Krystyna Banasik <\/p>\n\n\n\n

Anna Mazur <\/p>\n\n\n\n

El\u017cbieta Biesiada\u00a0<\/p>\n\n\n\n

\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n<\/figure>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Uczniowie klas 6 na lekcji biologii wzi\u0119li udzia\u0142 w debacie pod has\u0142em \u201eNauka bez \u015bniadania\u201d. […]<\/p>\n","protected":false},"author":5,"featured_media":23114,"comment_status":"closed","ping_status":"","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[36,24],"tags":[],"class_list":["post-23113","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-wydarzenia","category-zdrowie"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/sp1.kielce.eu\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/23113","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/sp1.kielce.eu\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/sp1.kielce.eu\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sp1.kielce.eu\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/5"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sp1.kielce.eu\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=23113"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/sp1.kielce.eu\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/23113\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":23117,"href":"https:\/\/sp1.kielce.eu\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/23113\/revisions\/23117"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sp1.kielce.eu\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media\/23114"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/sp1.kielce.eu\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=23113"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/sp1.kielce.eu\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=23113"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/sp1.kielce.eu\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=23113"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}