{"id":13859,"date":"2020-11-10T08:14:09","date_gmt":"2020-11-10T07:14:09","guid":{"rendered":"http:\/\/sp1.kielce.eu\/?p=13859"},"modified":"2020-11-10T08:14:09","modified_gmt":"2020-11-10T07:14:09","slug":"zdrowy-styl-zycia","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/sp1.kielce.eu\/index.php\/2020\/11\/10\/zdrowy-styl-zycia\/","title":{"rendered":",,Zdrowy styl \u017cycia”"},"content":{"rendered":"\n

Uczniowie klasy III a tu\u017c przed przej\u015bciem na nauczanie zdalne, odbyli pogadank\u0119 lekcyjn\u0105 na temat zdrowego stylu \u017cycia. <\/p>\n\n\n\n

Zdrowy styl \u017cycia wa\u017cny jest szczeg\u00f3lnie w czasie d\u0142ugiego przebywania w izolacji, nauki zdalnej i wielu godzin sp\u0119dzanych przy komputerze. <\/p>\n\n\n\n

Podczas pogadanki z dzie\u0107mi ustalili\u015bmy wsp\u00f3lnie, \u017ce niezwykle wa\u017cnymi elementami w tym czasie jest zdrowie fizyczne i psychicznego ka\u017cdego cz\u0142owieka, na kt\u00f3re sk\u0142adaj\u0105 si\u0119 : <\/p>\n\n\n\n

– codzienne wyj\u015bcia na spacer ( zw\u0142aszcza gdy \u015bwieci s\u0142oneczko, a \u015bwiat\u0142o naturalne jest niezb\u0119dne do \u017cycia ka\u017cdego cz\u0142owieka i odpowiada za uzupe\u0142nienie witaminy D3)<\/p>\n\n\n\n

– ruch lub sport na \u015bwie\u017cym powietrzu (,,Ruch jest w stanie zast\u0105pi\u0107 prawie ka\u017cdy lek, ale wszystkie leki razem wzi\u0119te nie zast\u0105pi\u0105 ruchu.”)<\/p>\n\n\n\n

– bezpieczne hartowanie organizmu <\/p>\n\n\n\n

– cz\u0119ste wietrzenie pomieszcze\u0144 <\/p>\n\n\n\n

– umiar w siedzeniu przy komputerze<\/p>\n\n\n\n

Aby przyjrze\u0107 si\u0119 tym propozycjom, zach\u0119cam do obejrzenia wspania\u0142ych rysunk\u00f3w dzieci klasy III a. <\/p>\n\n\n\n

Anna Borowsk<\/p>\n\n\n\n